Loisirs et Détente : Pour le Plaisir

Des séances sur le site de la Fédération => ici

DOCTISSIMO 

10 bonnes raisons de se mettre au yoga  => ici

Ma séance de Yoga : les 60 postures clés => ici

ELLE

Quel yoga choisir ?  => ici

Quelques exercices pour passer le temps en l'absence de cours:

On commence doux

Deux petits enchainements  (Bien-être)

On peut passer aux choses sérieuses

Et on obtient la ZEN ATTITUDE  (et le physique qui va avec)

 

Voir les autres sports => par ce lien

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loisirs et detentes a Cour-cheverny;  cc-loisirsetdetente